„Ak si spravíš posteľ, budeš dobre spať, “ hovoria. Posteľ je jedným z najdôležitejších nábytku v dome. Kvalitu spánku však môže ovplyvniť nielen posteľná bielizeň a nielen výber matraca. Tiež nastavenie postele v spálni je veľmi dôležitým faktorom, tak pre naše zdravie, ako aj pre usporiadanie spálne. Poradíme vám, kde zariadiť posteľ a ako si vybrať perfektné miesto na to.

Ako zariadiť spálňu, aby bolo dobrým miestom na oddych. Kam umiestníte posteľ v spálni, má priamy vplyv na kvalitu vášho odpočinku - nebudete dobre a pokojne spať všade. Pri výbere miesta a umiestnenia postele je vhodné venovať pozornosť tomu, či je plánované usporiadanie spálne praktické.

Nastavenie postele: koľko miesta potrebujete?

Veľkosť štandardnej postele s jednou matracou pre jednu osobu je minimálne 90 x 200 cm, pre dve osoby - 140 x 200 cm. Šírka dvojlôžka - manželského (s dvoma matracmi a rámami) je zase 180 cm. Približne 80 cm voľného priestoru by ste mali ponechať na voľný pohyb okolo postele, je potrebné dodržať tieto rozmery pri usporiadaní spálne. Ak túto možnosť nemáte, nezabudnite, že táto vzdialenosť by nemala byť menšia ako 55 cm - v opačnom prípade môže byť vstup a výstup z postele nepríjemný a ťažkopádny. S posteľou v spálni vybavenej nádobou na posteľnú bielizeň je potrebné zaistiť asi 140 cm voľného priestoru, aby sa nádoba mohla vytiahnuť.

Posteľ v spálni: najpohodlnejšie usporiadanie

Ak máte manželskú posteľ, zariadte ju tak, aby k nej mal prístup každý, kto ju používa. Vďaka tomu je vylúčené riziko vzájomného rušenia pri vstupe alebo výstupe z postele. V prípade dlhej a úzkej spálne je nastavenie postele prakticky nemožné - potom sa rozhodnite posteľ umiestniť cez interiér (od steny po stenu). To umožní, že jeden z ľudí bude mať menej pohodlný prístup na svoje miesto, ale tiež vytvorí veľmi útulné hniezdo. Skúste umiestniť posteľ do spálne chrbtom k dverám. Neschopnosť zistiť, či niekto (alebo kto) vstúpi do spálne, prináša podvedomú úzkosť, ktorá sťažuje zaspávanie a narušuje spánok. Ak chcete umiestniť posteľ pri okne, zvážte nákup žalúzií alebo žalúzií, ktoré vám umožnia rozhodnúť sa, kedy a koľko svetla by malo vstúpiť do miestnosti. Pri usporiadaní podkrovnej spálne a výbere strešných okien venujte okrem zatemňovacích žalúzií aj dobrú zvukovú izoláciu (minimálne 52 dB). Umiestnenie postele do rohu spálne je dobrým riešením pre plachých ľudí, ktorí sú citliví na najmenšie zvuky prichádzajúce zvonka do spálne.

Ako vyzdobiť malú spálňu

V štúdiu alebo byte podobnej veľkosti je ťažké nájsť priestor pre samostatnú spálňu, takže je potrebné usporiadať dostupné miesto tak, aby bolo možné na usporiadanie postele a nejakým spôsobom ju oddeľovať od najtemnejších a najvzdialenejších uhlov od komunikačných trás. Ak je umiestnenie sadrokartónovej steny alebo inštalácia posuvných dverí pre vás príliš drahé alebo nepríjemná voľba, porozmýšľajte o menej invazívnych východoch, ako je napríklad nastavenie obrazovky alebo zavesenie uzáveru z okraja. Takýto závoj poskytne útulný dekor okolo postele.

Kategórie:

Spálne