Zabezpečenie spálne je len našou prácou. Samozrejme, že je dobré, ak je to v súlade s dizajnom interiéru bytu, ale výzdoba spálne by mala byť v súlade s naším vkusom a temperamentom. To je len náš interiér, žiadny cudzinec tu nepozerá módnu módu, ale usporiadanie spálne by malo spĺňať iba naše očakávania. Jedna vec, ktorú treba pri usporiadaní spálne pozorovať, je, že by v nej nebolo príliš veľa vecí.
Nebudeme objavovať príslovečnú Ameriku, ktorá hovorí, aký dôležitý je spánok - koniec koncov spíme 1/3 našich životov! Musíme zhromaždiť silu pred každým ďalším dňom plným výziev. Nielen v práci a v škole, ale aj pri plnení snov. Bohužiaľ, jedna tretina z nás trpí nespavosťou. Predtým, ako sa dostaneme k liekom, stojí za to vykonať niekoľko zmien v usporiadaní spálne . Aj keď má spálňa inú funkciu, napríklad počas dňa je to študovňa alebo sú v nej školiace pomôcky, uistite sa, že večer sa stôl alebo stacionárny bicykel stane neviditeľným - napríklad zmiznú za štýlovou obrazovkou a nezasiahnu nás vinou, že sa niečo neurobilo. Čo oči nevidia … Vo večerných interiéroch by sa večer mala do popredia dostať posteľ s krásnou a voňavou posteľnou bielizňou, ktorá nás privedie do blaženej nálady …
Výzdoba spálne: Základom je pekná, mäkká a voňavá posteľná bielizeň
Pekná a pekná posteľná bielizeň je najdôležitejšia vec pri usporiadaní spálne po pohodlnom matraci. Vyberte si posteľnú bielizeň vyrobenú z prírodných látok, priedušnú a príjemnú na dotyk. Je veľmi dôležité, či chceme ísť do postele, alebo len pri pomyslení na posteľnú bielizeň a relaxáciu a chceme spať, alebo naopak. Je tiež veľmi dôležité, aby posteľná bielizeň bola pekná. Dizajny, ktoré pripomínajú niečo mäkké, kvetinové, farebné alebo jednofarebné v závislosti od toho, čo sa nám páči, fungujú. Mali by sme sa však vyhnúť stimulácii farieb, aj keď sú našimi obľúbenými farbami. Ak sme alergickí, pri výbere podstielky by sa mala venovať pozornosť skutočnosti, že ju môžete často prať v práčke a žehličke.
Usporiadanie spálne: čo je dôležité okrem peknej podstielky
Okrem podstielky je spánok ovplyvňovaný aj podstielkou v spálni. Ak máme problémy so zaspaním, môžeme zobrať všetko, čo nás znepokojuje alebo obťažuje, to znamená, televízor, počítač, dokonca aj hlasité tikajúce hodiny alebo jasne žiariace hodiny. Farby stien sú tiež dôležité. Jemné, tlmené farby šedej, modrej alebo béžovej tu nie sú významné. Pre tých, ktorí sú odvážni, tmavé farby steny: tmavo modrá, antracitová alebo farba zrelých, tmavé hrozno bude tiež dobre fungovať pri usporiadaní spálne . Neinštalujte do spálne ani jasné svetlo. Najlepšie budú reflektory v posteli a stredne veľké, vytvárajúce príjemnú atmosféru. Nezabudnime na rám postele - mäkký, príjemný na dotyk hlavová opierka hlavy zvýhodňuje okamih s knihou skôr, ako zaspí. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré ovplyvňujú dobrý spánok, je pohodlný matrac, ktorý je dobre prispôsobený našim potrebám. Ak sa zobudíme svieži a plný sily, aby sme konali, znamená to, že usporiadanie spálne a jej vybavenia sú v súlade s našimi skutočnými očakávaniami.