Skutočný, dobrý odpočinok je možný iba v správnom prostredí. Pokúste sa urobiť svoju spálňu útočiskom. Stavte na svoje obľúbené farby (radšej z utlmenej palety prírodných farieb) a materiály, ktoré sú na dotyk príjemné.
Ako správne postarať sa o hygienu spánku a prebudiť sa každé ráno v pokoji a regenerovať? Pri tejto úlohe vám pomôže pekne zariadená spálňa, vhodné podmienky a dobré návyky vo večerných hodinách.
Ak chcete pokojne spať a ráno sa zobudiť s energiou, v prvom rade sa starajte o vzduch v spálni. Počasie sa môže zdať základom, avšak vzhľadom na smog a znečistenie vonku je lepšie dôverovať modernej technológii a používať čistič vzduchu. Aby sme sa uistili, že nevdychujeme škodlivé chemikálie, používame na dokončenie interiéru výrobky so schválením a odporúčaniami zdravotníckych zariadení. Ďalšou dôležitou vecou je pohodlný matrac a posteľná bielizeň. Pred výberom vybavenia spálne je potrebné zistiť, čo hľadať.
Viac informácií o usporiadaní pohodlnej spálne a zdravých podmienkach spánku sa dozviete z júnového vydania M za byt. Už na trhu!
Ešte predtým, ako si kúpite nové číslo, si môžete pozrieť naše ďalšie prezentácie:
Multifunkčná spálňa: postele s výklenkami, knižnica a prístrešok
Šedá pánska spálňa
Top 10: Interiérové dizajnové hity