Masírovač chrbta je najlepším priateľom ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života. Malý prístroj dokáže účinne utíšiť bolesti chrbta a prináša tak vytúženú úľavu. Nahrádza aj drahé návštevy masážnych salónov. Aké sú ďalšie výhody maséra chrbta doma a ako si vybrať ten najlepší model? Odporúčame!
Tradičný drevený masér
Sedavý a stresujúci životný štýl nie je dobrý pre stav chrbtice. Keď nemáme čas a financie na pravidelné návštevy maséra, môžeme zvážiť kúpu masážneho prístroja na chrbát.
Ako funguje masážny prístroj na chrbát?
Masér chrbta je šikovný a intuitívny prístroj, ktorý pomáha odstraňovať bolesti vyplývajúce z napätia chrbtových svalov. S rôznymi programami intenzity a doplnkovými funkciami si môžete vybrať masážny prístroj na chrbát, ktorý vyhovuje vašim potrebám.
Mechanizmus fungovania masážnych prístrojov na chrbát je jednoduchý - spôsobujú svalovú kontrakciu a relaxáciu, čím zmierňujú bolesť. Vytvárajú jemné alebo - v závislosti od programu - silnejšie vibrácie pôsobiace na svaly.
Výhody maséra chrbta
- úľava od bolesti svalového napätia;
- uvoľnenie tela, odbúranie stresu
- zníženie bolestivosti, napr.po tréningu
Má masírovač chrbta nevýhody?
Možnou nevýhodou masážneho prístroja na chrbát môže byť samozrejme vysoká cena, aj keď závisí od konkrétneho prístroja a jeho funkčnosti. V prípade tradičných, teda drevených masérov si masáž vyžaduje viac úsilia v porovnaní s elektrickými masérmi.
Telový masér – ako používať?
V prípade univerzálnych masážnych prístrojov stačí zvoliť vhodný hrot a program a následne priložiť masážny prístroj na vybranú časť tela. Pred prvým použitím sa oplatí prečítať si návod a oboznámiť sa s upozorneniami výrobcu ohľadom používania maséra.
Typy masážnych prístrojov – ktorý si vybrať?
Na trhu je veľa masážnych prístrojov určených pre špecifické časti tela, napríklad masážny prístroj na tvár alebo chodidlá. Ale čo bude vhodné na chrbát?
1. Univerzálny masér - praktický prístroj, ktorý možno použiť na vybranú oblasť tela vrátane chrbta. Zvyčajne je vybavená niekoľkými prekrytiami, ktoré umožňujú nastaviť intenzitu a typ masáže.
2. Masér na krk – má podlhovastý tvar pripomínajúci opierku hlavy. Je ideálny na zmiernenie bolesti krku a krku. Umožňuje vám zbaviť sa bolesti. Je šikovný a ľahký, takže si ho môžeme vziať na výlet alebo do kancelárie.
3. Masážna podložka - má veľký vplyv na krvný obeh a uvoľňuje svaly. Jedinečným typom je masážna podložka shiatsu. Čo je to? Shiatsu je ázijská metóda bodovej masáže, ktorá pripomína akupresúru, len bez použitia ihly. Shiatsu masáž tlmí bolesť a uvoľňuje svalové napätie. Masážne podložky môžu byť vybavené špeciálnymi vyhrievacími zónami a valcami pre komplexnú masáž chrbta.
4. Tradičné drevené masírovače chrbta – v ére elektrických prístrojov majú stále široké spektrum priaznivcov. Prírodné, ekologické, navrhnuté tak, aby drevené nopky jemne tlačili na kožu na tých správnych miestach. Tu si sami určujeme silu a dĺžku masáže. Drevené masérky môžu byť vo forme valčekov s výstupkami. Môžete nájsť aj modely vybavené niekoľkými rollermi spojenými páskou pre lepší efekt. Drevený masér sa dá použiť aj na masáž stehien, aby ste sa zbavili celulitídy.
Na čo sa zamerať pri kúpe masážneho prístroja na chrbát?
Pred kúpou prístroja na masáž chrbta venujte pozornosť parametrom, ktoré zaručujú odolnosť a ergonómiu prístroja, napr.:
1. Typ napájacieho zdroja - môžeme si vybrať zo sieťových alebo akumulátorových modelov. Ak máte v úmysle vziať so sebou masážny prístroj na chrbát, oplatí sa zvoliť model napájaný z batérie. Bezdrôtové zariadenia tiež umožňujú väčšiu voľnosť pohybu pri masírovaní.
2. Displej - intuitívny a umožňuje ovládanie prístroja počas masáže.
3. Druhy vykonávaných masáží – v tomto prípade platí pravidlo „čím viac, tým lepšie“. Viac možností maséra ho robí univerzálnejším, takže ho môžu používať všetci členovia rodiny bez ohľadu na ich preferencie ohľadom druhu masáže.
4. Rýchlosť – to je veľmi dôležitý parameter, ktorý ovplyvňuje kvalitu masáže. Najlepšie je vybrať si prístroje, ktoré vám umožnia zvoliť si konkrétny rýchlostný stupeň, ktorý bude pôsobiť pri tlmení bolesti rôznej intenzity.
5. Doplnkové funkcie - spomedzi mnohých doplnkových funkcií navrhovaných výrobcami sú najlepšie časovač, ktorý vám umožní zvoliť si čas masáže a možnosť vyhrievania, ktorá navyše uvoľňuje napäté svaly.
V týchto interiéroch si dokonale oddýchnete! Pozrite si najkrajšie poľské apartmány:
