Mnohé štúdie dokázali, že obklopenie sa rastlinami na pracovisku nielenže zvyšuje produktivitu, ale prispieva aj k zlepšeniu nálady. Pozrite sa, aké ľahké je zariadiť si kútik na prácu alebo štúdium na diaľku!
Domáci pracovný kútik pred metamorfózou
Metamorfóza domáceho pracovného kútika
Požiadal som Fabiana Siubiaka a Przemysława Kirylaka, majiteľov varšavskej predajne rastlín Bloom, o pomoc pri zariaďovaní domáceho kútika pre prácu a štúdium. Po dôkladnej obhliadke pracovného stola a jeho okolia mi vypracovali projekt, ktorý zahŕňal nielen výber vhodných rastlín (m.iní čo sa týka veľkosti, expozície okien či požiadaviek daného druhu) a plášťov, ktoré budú korešpondovať s dekorom a farebnosťou interiéru, ale aj ich usporiadaním v interiéri.
Po umiestnení kvetináčov s rastlinami sa domáca minikancelária stala zelenšou a výraznejšou! Zdanlivo malá zmena, no rozdiel je vidieť hneď - aj v hlave.
Home office po metamorfóze
S rukou na srdci môžem potvrdiť: klepanie do klávesnice je určite príjemnejšie, keď ste obklopení krásnou, živou vegetáciou! Nie je to len subjektívny pocit – mnohé štúdie hovoria aj o pozitívnom aspekte rastlín na pracovisku.
Kútik pre prácu alebo štúdium si môžete zariadiť sami. Zaobstarajte si niekoľko rastlín rôznych tvarov a veľkostí, prispôsobte ich podmienkam v miestnosti (nezabudnite skontrolovať nastavenie okna a uistite sa, aké podmienky má daný druh rastliny rád), prispôsobte kryty štýlu a farbe miestnosti, usporiadajte kvetináče s rastlinami tak, aby nezasahovali do voľnej práce pri stole.Nezabúdajte ani na doplnky - lampu alebo iné vybavenie užitočné pri práci či štúdiu, zakomponujte do aranžmánu.
TIP: ak svoje dobrodružstvo s rastlinami ešte len začínate, vyberajte si druhy rastlín, ktoré sú nenáročné na pestovanie (zoznam nenáročných črepníkových druhov rastlín nájdete TU).
Home office po metamorfóze
Prečo by ste sa mali na pracovisku obklopiť rastlinami?
Je veľa dôvodov, prečo mať na svojom pracovisku niekoľko kvetináčov so živými rastlinami. V prvom rade rastliny čistia vzduch od prachu a prachu, ktorý sa vo veľkom hromadí na kancelárskej elektronike.
Utieranie počítača handričkou zvyčajne nestačí, preto je dobré vybaviť si pracovný kút kvetináčmi s ľaliou pokojovou, sansevieriou alebo zlatým epipremnom - tieto rastliny veľmi dobre čistia vzduch a eliminujú škodlivé účinky prachu a prachu cirkulujúceho vo vzduchu.
Vedeli ste, že rastliny sa dokážu efektívne postarať o váš zrak počas dlhých hodín práce za počítačom? Výskum ukazuje, že prítomnosť rastlín na pracovisku a pravidelné pozeranie na zelené listy oči menej unavujú a oči tak rýchlo nevysychajú (z neustáleho pozerania na monitor).
Home office po metamorfóze
Za zmienku stojí aj upokojujúci a upokojujúci účinok rastlín na ľudskú psychiku. Zelené rastliny upokojujú, uvoľňujú a pomáhajú relaxovať - preto sú ideálne, ak naša práca spôsobuje veľa stresu.
Všimli ste si, že v posledných rokoch sa čoraz viac kancelárií zapĺňa rastlinami? Nie je to len o obľúbenosti eko štýlu a módy pre domáce džungle. Štúdie uskutočnené niekoľkými britskými univerzitami ukázali, že v kanceláriách preplnených rastlinami boli zamestnanci o 15 % produktívnejší ako v „prázdnych“ kanceláriách.
Prítomnosť rastlín navyše pozitívne ovplyvnila mieru spokojnosti, pracovnej spokojnosti a pocitu bezpečia. Dá sa teda povedať, že vďaka rastlinám sa nielen cítime lepšie, ale aj lepšie fungujú!
