Vyhrievací vankúšik prináša úľavu a príjemne hreje. Už roky sa používa pri rehabilitácii a tepelnej terapii, ale s úspechom sa dá použiť aj ako ohrievač v chladných, jesenných a zimných dňoch. Elektrický vankúš má aj terapeutický účinok. Ako si vybrať najlepší model? Čo treba zvážiť pri kúpe? Naozaj funguje vyhrievacia podložka? Odpovedáme!
Ako funguje vyhrievacia podložka?
Vyhrievacia podložka môže mať rôzne veľkosti a tvary. Každý model sa skladá zo špeciálnej vykurovacej kazety, odnímateľného krytu a dlhého kábla.Niektoré elektrické vankúše sú bezdrôtové, ovládané diaľkovým ovládačom a napájané batériou. Po zapnutí sa výhrevná podložka v závislosti od svojho výkonu nahreje a teplo sa šíri po celej jej ploche hustou sieťou drôtov.
Na vankúši môžete nielen spať, ale môžete ho použiť aj lokálne na konkrétne časti tela, ktoré chcete zahriať. Skvele sa hodí ako termofor na chladné jesenné a zimné večery. Elektrický vankúš okrem prehriatia tela zlepšuje krvný obeh rozširovaním ciev, pomáha uvoľniť svaly, relaxovať a uvoľniť sa. Často sa používa pri tepelnej terapii (termoterapii) a rehabilitácii.
Kedy použiť vyhrievaciu podložku?
Hlavným účinkom používania elektrického vankúša je úľava od bolesti, relaxácia a príjemné teplo pociťované v celom tele. Elektrický vankúš možno použiť, keď sme vystavení veľkému stresu, cítime sa deprimovaní – vyžarované teplo upokojí naše unavené zmysly, uvoľní napäté svaly a pomôže nám cítiť blaženosť, posilní aj pocit bezpečia.S akými chorobami a chorobami sa oplatí používať elektrický vankúš?
- všetky druhy bolesti: kosti, kĺby, svaly; bolesti chrbta, reumatické, degeneratívne, artritické, bolesti koreňov
- kardiovaskulárne ochorenia
- gastritída
- chronický zápal čriev, dutín, priedušiek
- ischias
- stavy po úrazoch, pomliaždeniny mäkkých tkanív
- chlad, mrazenie tela
- depresia, úzkosť, únava
Ak ste sa stretli s niektorým z vyššie uvedených zdravotných problémov, možno budete chcieť zvážiť kúpu elektrickej vyhrievacej podložky. Upokojujúci a hojivý účinok nahrievacích vankúšikov ocenia najmä ľudia, ktorí musia denne bojovať s reumatickými alebo poúrazovými bolesťami. Na bodové nanášanie najlepšie poslúži vyhrievacia podložka, kým na aplikáciu tepelnej terapie na väčšiu plochu tela sa oplatí zaobstarať si elektrickú prikrývku.
Kto by nemal používať vyhrievaciu podložku?
Kvalitná vyhrievacia podložka je bezpečná a môže ju používať takmer každý. Existuje niekoľko chorôb a neduhov, pri ktorých sa používanie elektrického vankúša neodporúča. Kto by sa mal vyhýbať hrejivým vankúšom a prikrývkam?
- hemofilici
- ľudia s kardiostimulátorom
- ľudia s hypertenziou 3. štádia
- ľudia, ktorí mali infarkt (pred použitím vyhrievacej podložky počkajte aspoň 6 mesiacov)
- ľudia trpiaci rakovinou, zlyhávaním srdca, hypertyreózou alebo peptickým vredovým ochorením
- ľudia trpiaci cukrovkou, epilepsiou a tuberkulózou
Pred použitím vyhrievacej podložky vyhľadajte lekársku pomoc. Tepelná terapia je neinvazívna a šetrná, no vždy by ste mali byť opatrní, najmä ak trpíte niektorým z vyššie uvedených ochorení alebo ste prekonali infarkt.Ak nám lekár oznámi, že použitie výhrevnej podložky nemá žiadne kontraindikácie, môžeme začať s tepelnou terapiou.
Je vyhrievacia podložka bezpečná?
Vysoko kvalitná vyhrievacia podložka je bezpečná na používanie. Pred použitím vankúša môžu vzniknúť pochybnosti, či prípravok neprehrieva telo. Teplo, ktoré vyhrievacia podložka preniká do nášho tela tak plytko, že nehrozí prehriatie a dehydratácia. Bodové vyhrievanie je bezpečné a neinvazívne, hoci vankúš pochybnej kvality môže spôsobiť problémy a v niektorých prípadoch byť aj nebezpečný.
Preto sa oplatí vyhnúť sa lacným vankúšom z diskontov či čínskym výrobkom a kúpiť elektrické vankúše v špecializovaných lekárskych a rehabilitačných predajniach. Nekvalitné výrobky nás môžu popáliť alebo dokonca zabiť elektrickým prúdom, zatiaľ čo dobré elektrické vankúše majú množstvo ochrán, sú vyrobené aj z kvalitnejších materiálov a vždy majú certifikáty a schválenia.
Ako vybrať najlepšiu vyhrievaciu podložku?
Pri kúpe elektrického vankúša by sme si mali dať pozor na niekoľko dôležitých vecí, ktoré nám pomôžu vybrať si ten najkvalitnejší model, ktorý spĺňa naše očakávania. Na čo sa zamerať pri kúpe elektrického vankúša?
- POWER - čím vyšší výkon, tým rýchlejšie sa vankúšik nahreje. Ak preferujeme veľkú dávku tepla naraz, zvoľte si model napríklad 100 W, ak preferujeme postupné uvoľňovanie tepla, bude najlepšou voľbou 60 W vankúš. Stojí za to pamätať, že vysokovýkonné vankúše budú generovať viac elektriny, takže naše účty za elektrinu sa môžu zmeniť
- BEZPEČNOSŤ - toto je jedno z najdôležitejších kritérií. Elektrický vankúš by mal mať množstvo certifikátov, ktoré potvrdia, že spĺňa európske normy a je považovaný za bezpečný výrobok. Dôležité je, aby mal vankúš ochranu v podobe senzora, ktorý vypne vyhrievanie, keď vankúš dosiahne určitú teplotu alebo keď je zapnutý na určitý čas
- MATERIÁL - pretože vankúš príde do kontaktu s naším telom, oplatí sa vybrať taký, ktorý je príjemný na dotyk. Na trhu sú elektrické vankúše potiahnuté fleecom, saténom, bavlnou alebo polyesterom. Je dobré, keď sa dá poťah odopnúť a prať v práčke
- ROZMERY - ak chceme zahriať menšie časti tela, mala by stačiť nahrievacia podložka. Na zahriatie napríklad celého chrbta alebo celého tela budete potrebovať elektrickú deku
- CENA - na elektrických vankúšoch sa neoplatí šetriť, pretože modely s certifikátmi, vyrobené z kvalitných materiálov, s príslušnými ochranami nám budú slúžiť dlhšie a efektívnejšie. Za dobrý elektrický vankúš musíme zaplatiť minimálne 100-200 PLN
- DOPLŇUJÚCE FUNKCIE - pri kúpe elektrického vankúša sa oplatí skontrolovať, či má doplnkové bezpečnostné prvky, ako je regulátor teploty alebo časovač (dá sa nastaviť čas, po ktorom sa vankúš vypne)
Zabezpečte najvyšší komfort spánku. Tu je niekoľko návrhov
