Zdravé varenie je v móde - ukazuje sa, že sa dajú pripraviť jedlá, ktoré sú dobré pre naše telo a zároveň veľmi chutné. Pomôže nám v tom parná rúra. Čo je to?

V čom je parná rúra iná?
Toto zariadenie je vysoko funkčné a užitočné v mnohých smeroch. Vďaka použitiu funkcie pary v rúre dokážeme pripravovať predovšetkým jedlá na pare, ktoré majú vynikajúce vlastnosti - zachovávajú si všetky nutričné hodnoty, sú pripravované bez pridania tuku a zelenina si zachováva svoju pevnosť, živú farbu a vynikajúcu chuť .
Parné rúry s funkciou varenia v pare však spájajú výhody zariadení na varenie v pare aj tradičných rúr - prívod pary môžete úspešne vypnúť a používať ich klasickým spôsobom. A nielen to, konvenčný ohrev rúry je nevyhnutný na to, aby ste mohli využívať funkciu pary – práve ona totiž umožňuje tvorbu pary, takže na dosiahnutie tohto efektu musia obe funkcie spolupracovať. Pomer vykurovania - percento ohriateho vzduchu a pary, napríklad 40% až 60% - môžeme naopak upraviť podľa vlastného uváženia. Vďaka tomu je možné napríklad pripraviť dokonalé kura - vo vnútri šťavnaté a s chrumkavou šupkou.
Výhody parnej rúry
Parné rúry majú množstvo výhod, a preto sa čoraz častejšie nachádzajú v našich domácich kuchyniach. Čo by sme o nich mali vedieť?
- Rúra s funkciou pary pripraví zdravé jedlo - umožňuje pripravovať aj nízkokalorické jedlá, čo ocenia ľudia na chudnúcich diétach.
- Hlbšia chuť a vôňa jedla a menšie riziko vysušenia mäsa. A čo viac, jedlá pripravované v pare sú hotové rýchlejšie ako pri tradičnom pečení.
- Parná rúra sa dá používať ako mikrovlnná rúra - vďaka pare v nej ohrievaný riad zostane šťavnatý a môžeme sa vzdať zapratania kuchyne nepotrebnými domácimi spotrebičmi.
- Parná rúra sa uspokojí s možnosťou osvieženia chleba - vďaka nej bude včerajší chlieb po pár chvíľach v rúre opäť chutný a chrumkavý.
- Najčastejšie sa predávajú vstavané parné rúry - dajú sa teda použiť na vytvorenie moderného a funkčného kuchynského priestoru.
Na čo sa zamerať pri výbere parnej rúry?
Pri rozhodovaní si treba pozorne pozrieť všetky parametre parnej rúry - vďaka tomu kúpime presne taký prístroj, aký do domácej kuchyne potrebujeme:
- Výkon - tento parameter určuje dve dôležité vlastnosti parnej rúry - jej účinnosť, t.j. rýchlosť ohrevu a účinnosť udržania tepla, ale aj spotrebu elektrickej energie. Rúry s funkciou pary sú teraz dostupné s výkonom cca 1600 W až 3500 W.
- Energetická trieda - pri výbere výkonnej vstavanej parnej rúry dbajte na to, aby mala čo najvyššiu energetickú triedu - ideálne bude zariadenie A+++, ale uspokojiť by nás mala aj verzia s dvomi alebo jedným plusom.
- Ovládacie prvky – hoci väčšina parných rúr má v súčasnosti veľké, prehľadné displeje a intuitívne ovládanie, oplatí sa ich vyskúšať. Mnohé ovládacie panely sú citlivé na dotyk, ale môžu existovať aj staršie verzie s mechanickými tlačidlami.
Dodatočné funkcie parnej rúry - ktoré sú užitočné?
Pripomeňme, že parná rúra s funkciou pečenia je predovšetkým multifunkčné zariadenie, ktoré zlepšuje prácu v kuchyni a umožňuje používať menej spotrebičov. Aké ďalšie funkcie by mal mať, aby naplno využil svoje možnosti?
- Pyrolýza alebo katalýza - t.j. schopnosť automaticky čistiť vnútro rúry pri veľmi vysokej teplote (zostáva len prach, ktorý sa dá ľahko odstrániť).
- Termosonda - s jej pomocou skontrolujeme teplotu vo vnútri misky - zobrazí sa na displeji. Vďaka tomu budeme schopní implementovať aj tie najnáročnejšie predpisy.
- Gril a turbo gril - funkcie parnej rúry pre milovníkov silne pečeného mäsa a zeleniny.
- Kuchárka - v pokročilejších rúrach s funkciou pary ju nájdete na ovládacom paneli. Vďaka nej vieme pripraviť chutné pokrmy s presným uvedením odporúčaných parametrov rúry.
Parná rúra do kuchyne je dobrá voľba - môžeme vďaka nej zlepšiť chuť a nutričnú hodnotu pokrmov, ako aj využiť množstvo ďalších užitočných funkcií na dennej báze.



