V zime, keď je vysoká koncentrácia smogu, preniká do bytov aj škodlivý prach. Preto sa oplatí vedieť, ako sa doma chrániť pred smogom. Pomáhajú rôzne zariadenia, moderné technologické riešenia, ale aj správne vybrané rastliny, ktoré čistia vzduch.
Aj keď sú okná a dvere utesnené, aj tak sa dovnútra dostane časť najškodlivejšieho prachu PM2,5. Sú nebezpečné, pretože z pľúc prenikajú do krvného obehu, a to zvyšuje riziko mnohých ochorení (vrátane pľúc, priedušiek, kardiovaskulárneho systému).Našťastie existujú spôsoby, ako ich odstrániť zo vzduchu.
Vyvetrať byt? Nie nevyhnutne…
Ak máme informácie, že vonku je koncentrácia smogu na vysokej, nebezpečnej úrovni, je lepšie obmedziť vetranie na nevyhnutné minimum a najlepšie to nerobiť vôbec. Kúrenie môžeme trochu obmedziť, a tiež sa postarať o dobrú vlhkosť. Molekuly vody sa viažu na prach, ktorý naberá viac hmoty a padá.
Ochrana pred smogom - ionizátor vzduchu
Ionizátor vzduchu je zariadenie, ktoré vydáva tzv. záporné ióny do vzduchu. Na druhej strane sa kombinujú so škodlivými kladnými iónmi (napr. prachové častice, peľ a iné znečisťujúce látky), vďaka čomu sú väčšie a ťažšie. Potom klesnú nižšie, takže ich nevdýchneme. Samozrejme, ionizátor vzduchu nie je taký účinný ako čistička, ale je oveľa lacnejší. Stačí si pozorne prečítať technickú špecifikáciu a skontrolovať, či ionizátor náhodou neprodukuje príliš veľa zdraviu škodlivého ozónu.
Ako sa chrániť pred smogom? Dobrá čistička vzduchu
Najdôležitejšou vecou v čističke vzduchu je hlavný filter. V čističkách sa najčastejšie používa HEPA filter, vďaka ktorému sa v drvivej väčšine zachytávajú škodlivé prachové častice (najmä PM2,5). Najlepšie fungujú HEPA filtre s označením H13 a H14. Čím vyššie číslo, tým lepšie filtračné vlastnosti.
Hlavný HEPA filter je zvyčajne doplnený o ďalšie - napríklad uhlíkový filter, ktorý sa vyznačuje poréznou štruktúrou, účinne pohlcuje nepríjemné pachy a zachytáva rôzne chemické zlúčeniny, ktoré môžu cirkulovať vo vzduchu. Na druhej strane tzv predfilter zadrží najväčšie nečistoty (napríklad zvieracie chlpy). Potom nepôjdu na hlavný filter, ktorý sa bude menej využívať.
Rastliny, ktoré čistia vzduch
Mať rastliny doma sa oplatí nielen preto, že vyzerajú krásne.Je to predovšetkým prírodný zdroj kyslíka. Mnohé rastliny majú ďalšie vlastnosti - napríklad umožňujú minimalizovať škodlivé účinky elektromagnetických polí. Sú skvelé aj v boji proti smogu. Niektoré rastliny filtrujú vzduch v miestnosti, čo sa premieta do zníženia koncentrácie škodlivého prachu. Za zmienku stojí napríklad papraď nephrolepis, sansevieria, aglonema, zlatá epipremnum alebo ľalia mierová.
Spoznajte 11 črepníkových rastlín, ktoré čistia vzduch – predstavujeme ich vo fotogalérii nižšie.
Ako sa chrániť pred smogom? Windows pre špeciálne úlohy
Tesnosť okien je obzvlášť dôležitá v zimnom období, pretože sa prejavuje predovšetkým v nižších účtoch za kúrenie. Moderné okná sú navyše vybavené rôznymi ventilátormi, ktoré zároveň zabezpečujú dobré vetranie vzduchu bez tepelných strát. Na takýchto oknách sa vodná para nehromadí prebytočne (takže nám nehrozí, že by sa tam objavila pleseň).Ale čo ak máme vonku alarmujúcu koncentráciu smogu? Dobrou odpoveďou sú manuálne ovládané ventilátory. Počas smogového útoku môžete znížiť prúdenie vzduchu - potom sa do bytu dostane menej prachu.
Výrobcovia okien však idú ešte o krok ďalej. V difúzoroch sú napríklad nainštalované antismogové filtre, ktoré zachytia aj 98 % väčšieho smogového prachu, teda PM10. Na jar ich zasa možno vymeniť za antialergické filtre.
Farba na čistenie vzduchu – oplatí sa to?
Výrobcovia farieb odporúčajú aj prípravky, ktoré vďaka účinným látkam čistia aj vzduch. Ide však najmä o formaldehyd, plyn, ktorý je vo vysokých koncentráciách toxický. Žiaľ, často sa objavuje v bytoch – jeho zdrojom sú napríklad rôzne farby, laky, živice, ale aj koberce, tapety či cigaretový dym. Preto sa v detskej izbe alebo spálni oplatí použiť čistiace farby. Nezabúdajme však, že v boji proti smogu nepomôžu, pretože nezachytia škodlivý prach PM2,5 a PM10.
Ochrana pred smogom každý deň - správna strava
Čo jesť, keď vonku zúri smog? V prvom rade produkty s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín. Tieto prospešné látky oslabujú vplyv znečisteného ovzdušia najmä na obehový systém. Omega-3 kyseliny nájdete napríklad v rybách, orechoch, repkovom oleji, tekvicových semienkach alebo ľanových semienkach. Okrem toho sa oplatí dbať na správny prísun vitamínov B6, B12, C a E do tela.
Spôsoby pre zdravý domov - FOTOGALÉRIA
