Ak sa chystáte zariadiť pracovný priestor doma, nezabudnite venovať osobitnú pozornosť výberu správneho kresla. Výskum ukazuje, že každý deň trávime v priemere 10 hodín pri stole, a teda v kresle, a ak je naša pozícia v danom čase nevhodná, môžeme mať veľa zdravotných problémov. Správne vybraná kancelárska stolička minimalizuje nepohodlie spojené s pracovnými hodinami v sede. Navrhujeme, aké by malo byť ideálne kreslo pre domácu kanceláriu!
Pracovné hodiny pri stole na nesprávnej stoličke môžu viesť k bolesti chrbta, krku, ramien a ramien, bolesti hlavy a problémov s koncentráciou a dokonca k vážnym problémom s chrbtom. Preto, ak zariadime roh pre prácu doma, stojí za to sa rozhodnúť kúpiť naj ergonomickejšie kreslo, aj keď by to vyžadovalo značnú investíciu. Pamätajte, že investovanie do kancelárskej stoličky je investícia do vášho zdravia!
Perfektné kancelárske kreslo: predovšetkým ergonómia!
Perfektné kreslo pre náš pracovný priestor v domácnosti by malo byť stabilné - vybavené najmenej piatimi špičatými základňami s kolieskami. Ďalšími požiadavkami sú pneumatické nastavenie výšky a nastavenie hĺbky sedadla. Vďaka týmto variantom perfektne prispôsobíte kreslo vašej postave, bez ohľadu na to, či ste stredne vysokej, krátkej alebo vysokej. Dôležitým prvkom je tiež flexibilné nastavenie operadla (v troch rovinách - výška, hĺbka a uhol sklonu), vďaka ktorému bude vaša chrbtica stále prilepená na stoličku, a to aj v prípade, že sa pohybujete alebo meníte polohu. Zadná časť stoličky do kancelárie by mala byť profilovaná tak, aby poskytovala stabilnú oporu pre lopatky a bedrovú chrbticu. Ideálne kreslo je navyše vybavené lakťovými opierkami a opierkou hlavy s možnosťou nastavenia. Kancelárske kreslo by malo byť ploché so zaoblenými prednými okrajmi. Tvrdosť stoličky je tiež dôležitou otázkou. Príliš mäkké sedadlo môže spôsobiť, že sa budeme cítiť ospalý, zatiaľ čo príliš tvrdý - bolesť. Pri výbere kresla pre domácu kanceláriu venujte pozornosť materiálu, s ktorým je potiahnutý. Koženkový materiál je najmenej priateľský - je lacný a ľahko sa udržuje v čistote, ale pri dlhom sedadle sa veľmi zahreje a drží na tele. Oveľa lepšou možnosťou je kúpiť čalúnené kreslo z prírodnej kože alebo mäkký materiál vyrobený z pružnej sieťoviny, ktorá zaisťuje vysoký komfort sedenia a správnu cirkuláciu vzduchu.