Žijeme v stále viac znečistenom prostredí. Staráme sa o vyváženú stravu a fyzickú aktivitu, ale nemáme žiadny vplyv na vzduch, ktorý dýchame. A vzduch, najmä vo veľkých mestách, je stále viac znečistený. Ochoríme úplne nezávisle na našom životnom štýle. Vynára sa otázka: ako zlepšiť kvalitu vzduchu, ktorý dýchame doma alebo v kancelárii a starať sa o dýchací systém každý deň?
Naše zdravie sa skladá z niekoľkých faktorov. Ovplyvňujeme niektoré z nich, iné nie. Záleží nám na fyzickej aktivite, udržiavame vyváženú stravu, staráme sa aj o odpočinok a primeraný spánok. To sú faktory, ktoré závisia od nášho životného štýlu - od našich možností. Nemáme však žiadny vplyv na kvalitu vzduchu, ktorý dýchame. Obzvlášť pre vonkajší vzduch. Stáva sa, že vetraním bytu zhoršujeme jeho kvalitu vo vnútri. Ale teraz máme spôsob. Moderné domáce spotrebiče sú na trhu k dispozícii - čističky vzduchu - eliminujú znečistenie v 99, 97% a zvyšujú jeho kvalitu.
Ako vzduch ovplyvňuje naše zdravie? Je to pre nás vždy dobré?
Znečistený vzduch je skutočnou hrozbou pre zdravie. Je to obzvlášť nebezpečné, pretože hneď necítime jeho negatívne účinky. Najnebezpečnejšie sú PM10, PM2, 5, ako aj oxidy dusíka, oxidy síry a ozón. Vyššia koncentrácia oxidu dusnatého a ozónu spôsobuje zvýšené uvoľňovanie trávových peľových zŕn obsahujúcich alergény. Vystavenie oxidom síry a ozónu môže spôsobiť poškodenie dýchacej sliznice a narušiť bronchiálny klírens, čím sa zvyšuje riziko astmy, alergickej nádchy alebo CHOCHP a zdvojnásobuje sa riziko prechladnutia. V štúdii ECAP (na základe štúdie Epidemiológia alergických chorôb v Poľsku, ktorá sa uskutočnila v rokoch 2006 - 2008. Do štúdie bolo zapojených 20 454 ľudí v troch vekových skupinách: 6-7 rokov, 13-14 rokov a 20-44 rokov.) Zápal alergickej membrány nazálna sliznica bola nájdená u 25% pacientov, astma bola zistená asi u 11% skupiny a atopická dermatitída u 9% skúmanej populácie. Od predchádzajúcej štúdie v 90. rokoch sa počet alergických ochorení zdvojnásobil. Tému kvality ovzdušia preto nemožno podceňovať. Prevencia v prípade alergií a ochorení horných dýchacích ciest je veľmi dôležitá. Ako si teda vytvoriť zdravý domov?
Je možné vyčistiť vzduch v dome?
Kvalita vzduchu v byte je ovplyvňovaná vonkajším vzduchom dodávaným peľom a alergénmi, ako aj prachom. Okrem pravidelného a dôkladného čistenia bytu je potrebné zvážiť aj spôsoby, ako neustále zlepšovať kvalitu vzduchu. Bohužiaľ, samotné vetranie nemá vždy dobrý účinok av mnohých prípadoch … môže zhoršiť kvalitu ovzdušia u vás doma. Namiesto čerstvého vzduchu sme zanechali znečistenie. Riešením tejto situácie sú čističe vzduchu, ktoré odstraňujú alergény nebezpečné pre zdravie a znižujú nepríjemné pachy. Môžu filtrovať až 99, 97% nečistôt. Pracujú skvele aj v noci, pretože vydávajú zvuk porovnateľný so šepotom, s intenzitou iba 27 decibelov. Pri výbere čističa venujte pozornosť typom a počtu filtrov. Čističky vzduchu sú vybavené viacstupňovým filtrovaním vzduchu. Predbežný filter je zodpovedný za zachytenie veľkých častíc prachu, vlasov alebo vlasov. V druhej fáze zachytáva filter HEPA 13 malé častice, ako napríklad jemný prach a kvetinový peľ. V ďalšej fáze filter s aktívnym uhlím neutralizuje dym a pachy. Niektoré čističky vzduchu sú tiež vybavené systémom, ktorý chráni pred vírusmi, baktériami, chemickými parami a zápachom bez toho, aby produkoval škodlivý ozón, zatiaľ čo snímač kvality vzduchu automaticky nastavuje intenzitu filtrovania okolitého prostredia.
Pokojne a bezpečne dýchate v zdravom dome
Čistý vzduch je dôležitý pre zdravie a pohodu každého človeka. Ovplyvňuje pohodlie každodenného fungovania, ako aj vývoj vírusových infekcií alebo ochorení dýchacích ciest. Starostlivosť o kvalitu ovzdušia doma sa stáva nevyhnutnosťou, keď je jeden z členov domácnosti alergický. Aj keď členovia domácnosti nečelia takým problémom, treba pamätať na to, že čistenie prachu, prachu a iných alergénov v byte je, okrem vyváženej stravy a fyzickej aktivity, dôležitým prvkom komplexnej starostlivosti o zdravie rodiny. Je tiež potrebné dodať, že takáto protikorózna úprava v dlhodobom horizonte ovplyvňuje aj úspory v rozpočte domácnosti, čo nepochybne zostáva dôležitým faktorom pre každú domácnosť.