Chemické osviežovače vzduchu, cigaretový dym a dokonca aj pekne vonné kadidlo - to všetko, na rozdiel od vzhľadu, môže ublížiť. Skontrolujte, ako sa starať o domáci vzduch a zdravé pľúca.

Čo najčastejšie vdychujeme? Prach. Jeden dych je údajne od 40 do 75 tisíc. Častice prachu, ktoré obsahujú častice škodlivé pre nás, ale našťastie s nimi naše telo zvyčajne dobre zvládne. Časti častice nosia vlasy a ak sa dostanú ďalej, odstránia sa spolu so slinami. Obyvatelia Ázie veľmi často fúkajú nos alebo ho umyjú, aby sa zbavili nežiaduceho prachu rýchlejšie. Sú to najbežnejšie (napr. Bronchiálna, astma a dokonca srdcové choroby) príčiny chorôb a dýchacích ťažkostí. To nie je všetko. Okrem prachu, ktorý musíme pravidelne odstraňovať, máme často aj návyky, ktoré nie sú zdravé a ovplyvňujú kvalitu ovzdušia.

Kadidlo - pekná vôňa, ale …

Veľmi populárne kadidlo, ktoré sme dobrovoľne umiestnili v obývacej izbe a spálni, neslúži našim pľúcam. Prečo? Dym, ktorý sa uvoľňuje pri žiarovke, je nebezpečnejší ako tabak: hustejšie, ľahšie sa usadzuje a prilepuje sa do vnútra alveol. Vdýchnutie môže nielen dráždiť hrdlo a hrtan, spôsobiť silné bolesti hlavy, ale môže byť tiež príčinou vzniku obštrukčnej choroby pľúc.

Deodorant - buďte opatrní

Pri osviežovaní vzduchu doma dezodorantmi postupujte opatrne. Po nastriekaní je najlepšie opustiť miestnosť, počkať niekoľko minút a potom ich dobre vetrať. Je pravda, že výrobcovia osviežovačov vzduchu zabezpečujú, že nie sú škodlivé pre naše zdravie, ale väčšina z nich obsahuje freón. Kde by sme sa mali vyhnúť používaniu dezodorantov alebo osviežovačov vzduchu? Určite v kuchyni, kde sa striekané látky môžu usadiť na potravinách (môžu spôsobiť otravu!) A v spálni a detskej izbe.

Sviečky - pred nákupom si overte štítok

Vonné sviečky prinášajú do miestnosti nielen príjemnú vôňu, ale tiež vytvárajú príjemnú náladu. Bohužiaľ, vonné alebo ozdobné sviečky môžu byť pre nás tiež škodlivé a mali by byť vyrobené z dobrého vosku. Pary sviečky môžu obsahovať látky ako benzén, formaldehyd alebo toluén. Aké sviečky ich dokážu vyrobiť? Boli vyrobené z parafínového vosku. Našťastie na trhu existuje veľa náhradiek - vegánske sviečky alebo sójové alebo včelí voskové sviečky. Je tiež potrebné venovať pozornosť knôtu - môže obsahovať olovo.

Prirodzený spôsob zdravého ovzdušia

Rastliny majú priaznivý vplyv na mikroklímu miestností. Pomocou fotosyntézy absorbujú oxid uhličitý a vylučujú kyslík. Niektoré absorbujú toxické látky (formaldehyd, xylén, toluén, benzén, styrén, amoniak) stomatou na listoch. Odtiaľ idú ku koreňom a žijú v symbióze s rastlinami. Mikroorganizmy ich rozložia na jednoduché látky, ktoré rastliny absorbujú. Vďaka ich prítomnosti v miestnosti zo vzduchu zmizne aj tucet miligramov znečistenia za hodinu. Ktoré rastliny sa budú starať o naše zdravie? Gerbera, Dracaena, Złotowiec, Figowiec, obyčajný Ivy. Ak chcete doma príjemnú vôňu, vyhľadajte prírodné oleje. Ako ich používať? Skontrolujte: Aromaterapia - ako používať éterické oleje >>>

Z dôvodov zdravia nepoužívajte dezodoranty v kuchyni. Rozstrekované častice sa môžu usadiť na potravinách, zmeniť ich chuť a dokonca spôsobiť otravu jedlom. Gélový osviežovač vzduchu sa môže uchovávať iba v skrinke na odpadky.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/jak-zadbac-o-zdrowe- uprzedtrze-w-mieszkaniu_33570.html Zo zdravotných dôvodov nepoužívajte dezodorant v kuchyni. Rozstrekované častice sa môžu usadiť na potravinách, zmeniť ich chuť a dokonca spôsobiť otravu jedlom. Gélový osviežovač vzduchu sa môže uchovávať iba v skrinke na odpadky.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/jak-zadbac-o-zdrowe-powietrze-w-mieszkaniu_33570.html

Čistička účinne zlepší kvalitu vzduchu

Kategórie:

Hala